Regeln:
- Dauer: Einen ganzen Tag mit anschliessender Nacht. Oder
anders gesagt: vom Aufwachen.. bis zum naechsten
Aufwachen.
- Es darf getrunken werden was man will - ausser Alkohol
(z.B Bier) und Milch-Produkte. Kaffee + bisschen Rahm geht
noch durch. Oder anders gesagt, nur leichtverdauliches
Fluessiges. Besonders gut: frische Saefte von Obst oder
Gemuese. Cola etc geht aber auch. Bouillon auch.
Nachteile: kleines Hungergefuehl - vorallem evt gegen
den spaeten Abend. Also wie ein kleines Brennen im Magen.
(Energiemangel kann nicht vorliegen, denn in den
verschiedenen Getraenken hat's genug Kohlenhydrate
(Zucker-Arten) - es ist nur so, dass man einen leeren Magen
nicht gewohnt ist.)
Vorteile:
- Man bricht den Kreislauf sich wie ein degenerierter "Ami"
sich vollzustopfen beim kleinsten Anzeichen von
Hunger/Langeweile.
- Die Leber kann sich erhohlen - respektive den Koerper
entgiften, da sie nicht konstant mit dem Verdauen von Fett
beansprucht wird. (Tag ein, Tag aus, Woche um Woche, Jahr um
Jahr.) Also ein Erhohlungstag fuer die Leber. Aehnliches fuer
den Magen wohl.
- Durch den Hunger-Tag, 'schmecken' die Speisen am
Nachfolge-Tag richtig gut! Man kann es wieder
geniessen. Erstaunlicher weise stopft man sich NICHT voll -
um es wieder gut zu machen - sondern es scheint man wird sich
dem ganzen bewusster und waehlt eher gesundes aus - eben weil
der 'Hunger' irrelevanter wird. Er hat weniger Macht ueber
einem.
- Irgendwie hat es auch was 'meditatives'. Man wird quasi
auf einen 'Boden' runtergebracht. Geerdet quasi.
- Bei Schweinen wir mir, koennte es insgesamt zum Abnehmen
fuehren. Allerdings waere das nur ein Nebenprodukt - (mir
selber ziemlich egal - aber haette trotzdem Freude daran
schlussendlich). Es geht um's andere oben. Desshalb ist das
fuer JEDEN geeignet! Auch schlanke.. das hat rein gar nichts
zu sagen! Leber ist Leber, Magen ist Magen.. und denen eine
Erhohlung zu goennen.. ist gueltig ob Schwein oder
nicht.